Hälsade på farmor igår

Igår efter jag hade varit på jobbet och kört ett ordentligt axelpass så åkte jag och hälsade på farmor. Det var ett tag sedan nu, det går så fort, så tiden mellan våra besök hos henne blir alltid för långa. Men nu har jag lovat mig själv att ägna mer tid åt familjen. Träningen har haft övertaget en tid nu och det är mycket som blivit bortprioriterat, mestadels familjen. Därför var det på tiden jag besökte henne i Växjö igår. Hon bor fortfarande hemma vilket hon älskar, hon går och fixar i trädgården, bakar och löser korsord. Men när farfar gick bort så blev det ganska tufft för henne och hon fick slita för att hålla ihop hemmet och vardagen. Vi hjälpte henne med vad vi kunde men eftersom vi inte bor så nära så blir det inte heller så lätt och ett stort ansvar för oss att se till att hennes vardag fungerar. Så nu har hon hemtjänst som hjälper henne med vardagliga aktiviteter som är jobbiga för henne, att handla och städa till exempel. Företaget som hjälper henne med hemtjänst är Elme Hemvård och de har verkligen varit fantastiska mot henne och de har gjort det möjligt för henne att bo kvar hemma, vilket är hennes högsta önskan. Elme Hemvård erbjuder inte bara hemtjänst, de erbjuder också hemsjukvård i Växjö samtidigt som de agerar som ett städföretag i Växjö med omnejd så de har ett brett tjänsteutbud med eftertraktade tjänster. Vi är väldigt glada att vi fick tag på dem och att de genom sin hemtjänst gjort det möjligt för farmor att bo kvar.

Hälsokonsultation i Kumla

Hos oss på vårt gym har vi bestämt oss för att all vår personal ska få en hälsokonsultation i Kumla för att må så bra som möjligt. Det här gör vi för att värna om våra anställda, att de ska vara glada och ha ett positivt tänk när de kommer till vårt gym. Vilket resulterar i att vår personal kan göra allt för alla våra kunder som kommer till oss. Om vår personal är glada kommer de ha energi att orka ge våra kunder glädje och motivation i deras träning och de kommer därefter kunna fullfölja sin målsättning om de får 100% engagemang av vår personal. För oss är våra anställda och kunder allt, vår målsättning är att alla som kommer in till vårt gym ska vara nöjda och det är just därför vi har valt att vår personal ska få gå till GlädjeLyckan och få lära sig mer om livsglädje och att få göra en hälsokonsultation för att få mer vetskap om sin kropp och om vad man ska göra för att bli lyckligare och få ett positivt tänkande.

Betonghåltagning i Helsingborg

Ni som varit hos oss på vårt gym vet om att vi har haft stora problem med vår betong och de företag som varit hos oss har inte kunnat lösa våra problem. Men nu har vi äntligen löst det och det visade sig att vi var tvungna att utför en betonghåltagning i Helsingborg och det har inte de andra företagen förstås och därför är vi så tacksamma gentemot R Larning Håltagaren AB som kom till oss och förstod på en gång vad problemet var och löste det på ett snabbt och smidigt sätt till ett bra pris. De har arbetat inom branschen under en lång tid och kan därför hjälpa deras kunder på ett snabbt och smidigt sätt. Utan deras hjälp hade vi förmodligen varit tvungna att stänga vårt gym i Helsingborg under en lång tid för att bygga om hela gymmet, eftersom vi var så trötta på de problem som uppstod. Men nu kan ni komma till oss och känna er trygga igen plus att nu lovar vi att det inte kommer se ut som en byggarbetsplats hos oss längre, utan nu kan vi lägga fullt fokus på er och ge er den tid som ni förtjänar om ni har olika frågor eller något annat.

Behöver du hjälp till en hållbar livsstil?!

Många människor i dagens samhälle lever sina liv. Sina liv. De går upp på morgonen, följer sin alldagliga morgonrutin, knyter på sig skorna och tar sig till jobbet. De arbetar dagen in, umgås med samma människor, tar sig hemåt och följer återigen samma kvällsrutin som alltid. Det är många som kommer in i kriser och perioder i livet där de har det svårt, kanske inte riktigt vet vart de är på väg eller ser inte någon mening med allt slit och all stress. Till dessa personer har jag två råd: bryt rutinerna och börja träna. Det är lätt att säga så men det gäller att komma till insikt att man behöver förändra någonting. Jag fick hjälp när jag var 35 år och inte var riktigt säker på vart jag var på väg. Då tog jag hjälp av en livscoach på Södermalm som hjälpte mig att börja tänka rätt och se saker på ett annorlunda sätt mot vad jag tidigare hade gjort. Företaget som jag vände mig till heter Puremastery och finns på Södermalm och i Nacka. Jag besöker dem fortfarande emellanåt men inte för livscoachen utan för att besöka min naprapat. Deras naprapat på Södermalm är riktigt duktig och på grund av att jag tränar så mycket så behöver jag ibland få vissa muskler och leder utdragna och fixade för att kunna stå, sitta och gå som jag borde. Jag är extremt nöjd med deras tjänster, både hos deras naprapat och livscoach. Deras klinik har varit viktig för välmåendet i mitt liv och jag uppskattar att jag fick denna hjälp snabbt eftersom jag var öppen till det.

Ny anläggning i Falkenberg

Vi har nu valt att bygga ut vår bloggverksamhet och vi har därför valt att bygga en ny anläggning i Falkenberg. Nu börjar vi växla upp för att nå vårt mål att bli Sveriges bästa och största gym med nöjdast kunder. För oss är du som kund alltid nummer ett och vi vill att du alltid ska vara nöjd med dig själv efter ditt gympass. Vår nya anläggning i Falkenberg ska bli något som den svenska befolkningen tidigare inte sett inom gymvärlden. Tanken med gymmet är att det ska vara det största gymmet i Sverige med flest antal gruppträningar samt att man ska ha tillgång till en personlig-tränare 5 dagar i veckan. Vi ska ha 20 st olika personliga-tränare tillgängliga varje dag för att våra kunder ska få den hjälp som de vill ha med sin träning. För att bygga vår nya anläggning i Falkenberg har vi valt att anlita Hallands anläggning för att då vet vi att resultatet kommer bli så bra som det bara går. För vi vet sedan tidigare att deras personal är mycket kunnig och kan lösa diverse problem som kan uppstå vid ett nytt bygge. Samt att deras personal har en lång erfarenhet inom denna bransch och har därefter lärt sig av sina tidigare misstag.

Bra hjälp för den okunniga när det kommer till träning

God eftermiddag, hoppas ni alla har haft en bra dag på jobbet eller skolan. Förhoppningsvis ser ni även fram emot en lika härlig kväll, innan jag slutar för dagen tänkte jag skriva ett inlägg för er så att ni kan underhålla er med någonting under kvällen i alla fall. Det ska handla om företaget Training For Quality – by Mayer, vilket är ett företag som jag fått hjälp av genom en personlig tränare i Örebro.

Anledningen till att jag ville få hjälp av det här företaget var för att jag för ett tag sedan ville börja träna men inte hade någon som helst koll på någonting när det kommer till träning. På grund av min brist på kunskap ville jag ha en trygg plats i det hela och ville därför ha hjälp av en personlig tränare i Örebro. Av min personliga tränare fick jag hjälp med allt från övningar till kostupplägg, eftersom jag inte visste speciellt mycket om träning fick jag helt enkelt hjälp med det mesta. Efter ett tag kände jag att jag hade relativt mycket koll på träningen i sig medan kosten var den svårare delen, jag visste inte riktigt hur mycket jag skulle äta eller vad jag skulle äta för att få tillräckligt med energi för träningen. Allt det som jag behövde hjälp med fick jag av min personliga tränare, han såg till att jag till slut kunde ta hand om träningen och kosten på egen hand. Efter en lång period med hans hjälp kunde jag äntligen stå på egna ben, något som jag aldrig trodde jag skulle göra. Idag spenderar jag mycket tid på gymmet och lägger ner mycket tid och omtanke för att få i mig rätt mat, för det kan jag verkligen tacka min personliga tränare i Örebro. Utan hans hjälp hade jag inte kommit lika långt som jag har gjort idag, det hade i så fall tagit mycket längre tid.